私はCPAP（シーパップ）と言う装置を愛用している。　睡眠時無呼吸症候群を防ぐ為の簡単な小さな医療装置だ。   数年程前に訪れた病院で、ホルター心電図と言う「胸に電極を貼って心電図などを記録して脈拍や不整脈の有無を調べる … 続きを読む CPAPが変えた夜と昼 ― 深い眠りがもたらす驚きの効果